Team Mama Saarland
Doula und Hypnobirthing Kursleiterin
Doula - Was?
Der Begriff Doula stammt aus dem altgriechischen und bedeutet übersetzt : DIENERIN DER FRAU
Eine Doula steht ganz besonders der Frau bei, ist Weggefährtin, Fürsprecherin, Hüterin, Raumhalterin und Freundin.
Sie unterstützt aber auch das Paar in dieser spannenden und sensiblen Zeit von Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett.
Eine Doula ist wie ein sanfter Anker in der aufregenden und manchmal stürmischen Zeit rund um die Geburt. Sie begleitet werdende Eltern mit viel Wärme, Liebe und Einfühlungsvermögen durch Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit danach. Ihre Rolle ist es, emotionale Unterstützung zu bieten, da zu sein, zuzuhören und den Raum für die Bedürfnisse der Mutter und des Partners/ der Partnerin zu halten. Sie kennt sich gut aus mit den körperlichen und emotionalen Veränderungen und hilft, Ängste zu lindern und Vertrauen in den Geburtsprozess zu stärken.
Während der Geburt ist sie eine beruhigende Präsenz, die Trost spendet, Massagen gibt oder mit sanften Worten und Atemtechniken hilft, die Wellen zu bewältigen. Sie schafft eine Atmosphäre von Geborgenheit, sodass die Mutter in ihrer eigenen Kraft bleiben kann.
Nach der Geburt unterstützt die Doula bei der ersten Zeit mit dem Baby, hilft bei Fragen rund um das neue Familienleben und gibt das Gefühl, dass man in all diesen neuen und intensiven Erfahrungen nicht allein ist.
Eine Doula ist also wie eine gute Freundin, eine Vertraute – jemand, der sich mit ganzem Herzen darum kümmert, dass diese besondere Reise so liebevoll und unterstützend wie möglich erlebt werden kann.
Ab Januar begleite ich euch während der Schwangerschaft und nach der Geburt im Wochenbett. Ich bin da, um eure Ängste zu lindern, um euch Vertrauen in euch selbst zu geben, eure Freude zu teilen oder eure Tränen zu trocknen.
Die Betreuung wird ganz an eure individuellen Wünsche angepasst. Wir können Entspannungs-und Atemtechniken üben oder ich verwöhne dich mit einer Massage in der Schwangerschaft oder im Wochenbett.
Aber auch die Verarbeitung von vielleicht schweren und belastenden Geburten arbeite ich gerne mit euch auf, damit ihr voller Stärke in die Geburt reingehen könnt und diese selbstbestimmt und glücklich meistert.
Ich bin deine persönliche Rückenstärkung und dein Sparrings Partner, wenn du ihn brauchst.
Ich tue das, was dir gut tut.
Ich halte dich, wenn die ganze Welt dein Baby halten möchte.